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焦慮到失眠的舉手!#即將開工症候群TAT
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焦慮到失眠的舉手!#即將開工症候群TAT
【5款助眠 APP 推薦】/文內有下載點👉https://s.gusha.tw/3jE6W4s
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本篇蒐集 GUSHA 首席工作狂 aka 長期失眠美少女:Phoebe 的口袋助眠清單!
失眠年齡近 20 歲的 Phoebe 表示:#沒效的我都刪掉了!
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【推薦哪些 APP】
ℹ Sleep Cycle:智能鬧‪鐘
ℹ Insight Timer - Meditation APP
ℹ Cal‪m
ℹ Simple Habit Sleep, Meditatio‪n‬
ℹ Endel:Focus, Sleep, Rela‪x‬‬
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